Скидки на йогу в г. Новочебоксарск

⚠Период минусовой температуры подошел к концу. Мы встречались с вирусами, боролись с морозами, иммунитет старался как мог, весной он может просесть.
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!

ВАМ НАДО СЮДА 👇🏾
Тем более супер
АКЦИЯ С 1-10 сентября всего за 2000р - 12 тренировок *
* ходить по этому абонементу можно только на эти направления . ( можно либо на одно , либо на все 3 направления , попробовать разное 👏🏾)

Что такое пампинг?
( работа с собственным весом или с разным инвентарем , без прыжков , чисто прокачка мышц , каждый выбирает для себя подходящую нагрузку по весам и т д )
Преимущества 👇🏾
1. Происходит проработка не только внешних, но и глубоких мышц тела;
2.Организм тратит больше калорий, так как энергозатраты на выполнения упражнения по укороченной амплитуде увеличиваются в несколько раз;
4. Увеличивается выброс анаболических гормонов и процесс сжигания жира происходит в разы быстрее.
5. Эффект пампинга (налитость мышцы кровью) дает лучшую «прокачку» работающей мышцы;
6. Происходит детальная проработка мышц и их ускоренная сушка с прорисовыванием рельефа.
7. Повышается скорость транспортировки питательных веществ и кислорода в клетки, что является причиной ускорения метаболизма.
8. Нагрузка на связки и суставы минимальны.
РАСПИСАНИЕ: вт. и чт. в 19:30

Про FIT-MIX
В последние годы среди любителей фитнеса все большую популярность завоевывает Fit Mix. Это своеобразная совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе элементы степа , стретчинга, фитбола , аэробики, кардиотренировок, силовых занятий. Статические и энергичные упражнения позволяют равномерно задействовать все группы мышц, как итог, происходит эффективное похудение. Помимо уменьшения объёмов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф, улучшается осанка и самочувствие, укрепляется иммунитет.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30

Про ЙОГУ 🧘‍♀
Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:
* справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
* избавиться от отложений солей;
* улучшить осанку, исправить сколиоз;
* выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
* вернуть упругость дряблой коже;
* бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
* привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
* укрепить нервную систему;
* снизить вес и придать телу рельефность;
* повысить гибкость и эластичность мышц;
* улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
* предупредить развитие артрита;
* продлить молодость.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30