big-book-med.ruСкидки в фитнес-клубах в г. Новочебоксарск
- Информация обо всех акциях в тренажёрных залах на декабрь 2024 года
Россия, Чувашская Республика, Новочебоксарск, улица Семёнова, 2
ВАМ НАДО СЮДА 👇🏾
Тем более супер
АКЦИЯ С 1-10 сентября всего за 2000р - 12 тренировок *
* ходить по этому абонементу можно только на эти направления . ( можно либо на одно , либо на все 3 направления , попробовать разное 👏🏾)
Что такое пампинг?
( работа с собственным весом или с разным инвентарем , без прыжков , чисто прокачка мышц , каждый выбирает для себя подходящую нагрузку по весам и т д )
Преимущества 👇🏾
1. Происходит проработка не только внешних, но и глубоких мышц тела;
2.Организм тратит больше калорий, так как энергозатраты на выполнения упражнения по укороченной амплитуде увеличиваются в несколько раз;
4. Увеличивается выброс анаболических гормонов и процесс сжигания жира происходит в разы быстрее.
5. Эффект пампинга (налитость мышцы кровью) дает лучшую «прокачку» работающей мышцы;
6. Происходит детальная проработка мышц и их ускоренная сушка с прорисовыванием рельефа.
7. Повышается скорость транспортировки питательных веществ и кислорода в клетки, что является причиной ускорения метаболизма.
8. Нагрузка на связки и суставы минимальны.
РАСПИСАНИЕ: вт. и чт. в 19:30
Про FIT-MIX
В последние годы среди любителей фитнеса все большую популярность завоевывает Fit Mix. Это своеобразная совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе элементы степа , стретчинга, фитбола , аэробики, кардиотренировок, силовых занятий. Статические и энергичные упражнения позволяют равномерно задействовать все группы мышц, как итог, происходит эффективное похудение. Помимо уменьшения объёмов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф, улучшается осанка и самочувствие, укрепляется иммунитет.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30
Про ЙОГУ 🧘♀
Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:
* справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
* избавиться от отложений солей;
* улучшить осанку, исправить сколиоз;
* выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
* вернуть упругость дряблой коже;
* бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
* привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
* укрепить нервную систему;
* снизить вес и придать телу рельефность;
* повысить гибкость и эластичность мышц;
* улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
* предупредить развитие артрита;
* продлить молодость.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30
Тем более супер
АКЦИЯ С 1-10 сентября всего за 2000р - 12 тренировок *
* ходить по этому абонементу можно только на эти направления . ( можно либо на одно , либо на все 3 направления , попробовать разное 👏🏾)
Что такое пампинг?
( работа с собственным весом или с разным инвентарем , без прыжков , чисто прокачка мышц , каждый выбирает для себя подходящую нагрузку по весам и т д )
Преимущества 👇🏾
1. Происходит проработка не только внешних, но и глубоких мышц тела;
2.Организм тратит больше калорий, так как энергозатраты на выполнения упражнения по укороченной амплитуде увеличиваются в несколько раз;
4. Увеличивается выброс анаболических гормонов и процесс сжигания жира происходит в разы быстрее.
5. Эффект пампинга (налитость мышцы кровью) дает лучшую «прокачку» работающей мышцы;
6. Происходит детальная проработка мышц и их ускоренная сушка с прорисовыванием рельефа.
7. Повышается скорость транспортировки питательных веществ и кислорода в клетки, что является причиной ускорения метаболизма.
8. Нагрузка на связки и суставы минимальны.
РАСПИСАНИЕ: вт. и чт. в 19:30
Про FIT-MIX
В последние годы среди любителей фитнеса все большую популярность завоевывает Fit Mix. Это своеобразная совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе элементы степа , стретчинга, фитбола , аэробики, кардиотренировок, силовых занятий. Статические и энергичные упражнения позволяют равномерно задействовать все группы мышц, как итог, происходит эффективное похудение. Помимо уменьшения объёмов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф, улучшается осанка и самочувствие, укрепляется иммунитет.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30
Про ЙОГУ 🧘♀
Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:
* справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
* избавиться от отложений солей;
* улучшить осанку, исправить сколиоз;
* выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
* вернуть упругость дряблой коже;
* бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
* привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
* укрепить нервную систему;
* снизить вес и придать телу рельефность;
* повысить гибкость и эластичность мышц;
* улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
* предупредить развитие артрита;
* продлить молодость.
РАСПИСАНИЕ : пн. ср. пт.- 20:30
Опубликовано: 31 авг 2023
Чувашская Республика, Новочебоксарск, ул. 10-й Пятилетки, 46а
play_circle_outline
2021 год продолжал испытывать нас на прочность, и мы учимся жить и работать в этих условиях. Забота о наших пациентах и сотрудниках – одна из важнейших наших задач, поэтому в поликлинике соблюдаются все условия инфекционной безопасности.
Мы восхищаемся подвигом врачей, которые, рискуя своим здоровьем и даже подчас жизнью, с честью выполняют свой долг. И считаем, что самая большая помощь, которую они ждут от нас — это ответственное отношение к своему здоровью. Применительно к сегодняшнему дню — это вакцинация и ревакцинация.
Вакцинацию прошли 97% сотрудников поликлиники, а среди врачебного персонала – все 99%. Сейчас идет активная ревакцинация тех, у кого проходит шесть месяцев после вакцинации.
Ключевые цели национального проекта «Демография» - увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, и граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
В поликлинике уделяется огромное внимание вопросам здорового образа жизни сотрудников и членов их семей. Организован привоз качественного и сбалансированного питания.
Востребованы установленные спортивные тренажёры, кроме того, более 74% сотрудников стоматологии (согласно опросу) помимо тренажерного зала на рабочем месте посещают различные фитнес-клубы. В учреждении систематически в течение года проводится акция «На работу - на велосипеде» и другие.
Уверены, что совместная работа руководства Чувашии, Минздрава и всего медицинского сообщества позволит успешно решить задачи в сфере здравоохранения, поставленные Главой Чувашии.
Мы восхищаемся подвигом врачей, которые, рискуя своим здоровьем и даже подчас жизнью, с честью выполняют свой долг. И считаем, что самая большая помощь, которую они ждут от нас — это ответственное отношение к своему здоровью. Применительно к сегодняшнему дню — это вакцинация и ревакцинация.
Вакцинацию прошли 97% сотрудников поликлиники, а среди врачебного персонала – все 99%. Сейчас идет активная ревакцинация тех, у кого проходит шесть месяцев после вакцинации.
Ключевые цели национального проекта «Демография» - увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, и граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
В поликлинике уделяется огромное внимание вопросам здорового образа жизни сотрудников и членов их семей. Организован привоз качественного и сбалансированного питания.
Востребованы установленные спортивные тренажёры, кроме того, более 74% сотрудников стоматологии (согласно опросу) помимо тренажерного зала на рабочем месте посещают различные фитнес-клубы. В учреждении систематически в течение года проводится акция «На работу - на велосипеде» и другие.
Уверены, что совместная работа руководства Чувашии, Минздрава и всего медицинского сообщества позволит успешно решить задачи в сфере здравоохранения, поставленные Главой Чувашии.
Опубликовано: 28 янв 2022